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domingo, abril 11, 2021
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Life Coaching, ¿Qué es y como funciona?

Life Coaching o Coaching de Vida, es una especialidad del Coaching que sigue una metodología, basada en la neurociencia y en la psicología positiva, que se enfoca en que el Coachee (cliente) cree un plan de vida, abarcando todas las áreas: personal, profesional, relaciones y calidad de vida.

El Life Coaching persigue el bienestar de las personas en los diferentes ámbitos de la vida, por lo que trabaja la misión personal, las metas y necesidades individuales, los proyectos de vida, la automotivación, las diferentes estrategias para el cambio, etc

Esta metodología hace que tu mente trabaje de una manera clara, enfocada y comprometida para identificar, diseñar y cumplir tus metas. Este es un proceso de transformación que te ayuda a desarrollar nuevas habilidades, potenciar tus fortalezas, conocerte mejor, motivarte y establecer objetivos medibles y alcanzables.

Concretamente, el Life Coaching

se centra en el entrenamiento de capacidades para afrontar la vida diaria, es decir, para mejorar la gestión que tenemos sobre nuestras emociones y convertirnos en personas más eficientes. Por ello, los famosos entrenamientos de inteligencia emocional (también considerados procesos de coaching) se han convertido en valiosos entrenamientos de vida. Las “lecciones” que cada uno extrae a partir de las dinámicas experimentadas se transforman en lemas para vivir en lugar de sobrevivir.

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A través del coaching y ejercicios prácticos llegas a gestionar tus miedos y limitaciones, cambiar hábitos, aumentar tu productividad, confiar más en ti misma y tomar mejores decisiones para llevarte a tu máximo potencial en todas las áreas de tu vida.

Yo, como Coach profesional certificado por la ICF, enfoco mi metodología en la SOLUCIÓN y en la ACCIÓN, siempre culminando con planes de acción semanales para cumplir tus objetivos de manera eficaz. ¡Un objetivo, Un Plan!

Muchas veces el cambio que busca la persona va de la mano de salir de ciertas zonas de confort (no tan cómodas como parecen). Para conseguirlo, un guía externo puede marcar el plan de acción; este alguien es el life coach.

En el proceso, descubrirás qué es realmente importante para ti, para luego desarrollar un plan de vida según tus metas y prioridades.

El Life Coaching, contempla un plan de vida con 12 pilares

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NB/RonaldRamosCoach


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